Die passende Handschuhgröße für die Pflege finden Sie mit einem Maßband und zwei Minuten Zeit. Sie messen den Umfang Ihrer flachen Hand knapp oberhalb des Daumenansatzes, ohne den Daumen, und lesen die Größe in einer Tabelle ab. Ein Umfang von 178 mm entspricht zum Beispiel Größe 7. Damit Sie bei der Körperpflege, beim Wechseln von Einlagen oder bei der Wundversorgung sicher und bequem arbeiten, erklären wir hier, wie Sie richtig messen, wie Zahlen- und Buchstabengrößen zusammenhängen und woran Sie einen gut sitzenden Einmalhandschuh erkennen.
Kurz gesagt
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Messen: Den Handumfang misst man 2 cm oberhalb der Beuge zwischen Daumen und Zeigefinger, die Handlänge vom Handgelenk bis zur Spitze des Mittelfingers.
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Zuordnen: Die Handgrößen 6 bis 11 sind festgelegt. 152 mm Umfang entsprechen Größe 6, 178 mm Größe 7, 203 mm Größe 8.
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Buchstaben: Unsterile Einmalhandschuhe für die Pflege gibt es meist in S, M und L. Die Norm DIN EN 455-2 gibt dafür nur Spannen vor, deshalb fallen die Größen je nach Hersteller unterschiedlich aus.
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Sitz: Zu kleine Handschuhe dehnen sich und schützen schlechter, zu große rutschen und behindern die Arbeit.
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Im Zweifel: Probieren Sie beide Größen bei einer echten Pflegetätigkeit aus, nicht nur im Stehen.
Inhaltsverzeichnis
So messen Sie Ihre Hand richtig
Für Schutzhandschuhe gibt es in Deutschland eine klare Messvorschrift. Die DGUV Regel 112-195 zur Benutzung von Schutzhandschuhen bestimmt die Abmessungen der Hand über zwei Werte: den Umfang, gemessen 2 cm oberhalb der Beuge zwischen Daumen und Zeigefinger, und die Länge, also den Abstand zwischen der Linie am Handgelenk und der Spitze des Mittelfingers. Für den Alltag in der häuslichen Pflege heißt das:
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Hand wählen: Messen Sie die Hand, mit der Sie hauptsächlich arbeiten. Bei Rechtshändern ist sie oft etwas kräftiger als die andere.
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Hand flach halten: Legen Sie die Hand entspannt auf den Tisch, die Finger geschlossen oder nur leicht gespreizt. Keine Faust machen, sonst verfälscht sich der Wert.
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Messstelle finden: Suchen Sie die Hautfalte zwischen Daumen und Zeigefinger. Etwa einen Fingerbreit, genauer 2 cm, darüber liegt die Messlinie. Sie verläuft über die Handfläche, knapp unterhalb der Fingerknöchel. Der Daumen bleibt außen vor.
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Umfang messen: Führen Sie ein flexibles Maßband einmal um die Hand. Es soll anliegen, aber nicht einschneiden. Lesen Sie den Wert in Millimetern oder Zentimetern ab.
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Länge messen: Legen Sie das Maßband an der Querfalte am Handgelenk an und messen Sie gerade bis zur Spitze des Mittelfingers.
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Notieren und vergleichen: Schreiben Sie beide Werte auf und gleichen Sie sie mit der Tabelle weiter unten oder mit der Größentabelle auf der Handschuhpackung ab.
Messen Sie am besten zweimal, wenn die Hände warm sind. Kalte Hände sind etwas schmaler, nach einem langen Tag mit Wassereinlagerungen können sie etwas dicker sein.
Ohne Maßband messen
Ein Schneidermaßband liegt nicht in jedem Haushalt bereit. Ein Faden, eine Schnur oder ein schmaler Papierstreifen tut es genauso: Legen Sie ihn an derselben Stelle um die Hand, markieren Sie mit einem Stift, wo sich die Enden treffen, und messen Sie das Stück anschließend mit einem Lineal oder Zollstock. Wichtig ist nur, dass der Faden nicht dehnbar ist. Ein Gummiband liefert zu kleine Werte.
Größentabelle: vom Handumfang zur Handschuhgröße
Die DGUV Regel nennt für die Handgrößen 6 bis 11 feste Umfänge und Längen. Halbe Größen lassen sich laut DGUV-Regelwerk durch Interpolation zwischen den vollen Größen ermitteln. Die Spalte mit den Buchstaben ist eine Orientierung, wie viele Anbieter ihre Größen grob einordnen. Verbindlich ist immer die Tabelle des jeweiligen Herstellers.
| Handgröße | Handumfang | Handlänge | Häufige Buchstabengröße (herstellerabhängig) |
|---|---|---|---|
| 6 | 152 mm | 160 mm | XS |
| 7 | 178 mm | 171 mm | S |
| 8 | 203 mm | 182 mm | M |
| 9 | 229 mm | 192 mm | L |
| 10 | 254 mm | 204 mm | XL |
| 11 | 279 mm | 215 mm | XXL |
Liegt Ihr Wert zwischen zwei Zeilen, etwa bei 190 mm, sind Sie rechnerisch eine 7,5. Bei Einmalhandschuhen, die es nur in ganzen Größen oder Buchstaben gibt, entscheidet dann der Praxistest, den wir weiter unten beschreiben.
Was die Zahl auf der Packung bedeutet
Die Größenzahl entspricht ziemlich genau dem Handumfang in Zoll. Ein Zoll sind 25,4 mm. Größe 7 bedeutet also rund 7 Zoll, das sind 177,8 mm und damit fast exakt die 178 mm aus der Tabelle. Größe 8 entspricht 203,2 mm, Größe 9 228,6 mm. Wer sich das merkt, kann jede Zahlengröße im Kopf in Zentimeter umrechnen.
Buchstabengrößen S, M, L
In der Pflege sind Buchstaben üblich. Laut der Fachzeitschrift PPM PRO PflegeManagement gibt es unsterile Einmalhandschuhe im Normalfall in S, M und L, sterile Handschuhe dagegen in den Zahlengrößen 6 bis 9. Manche Hersteller bieten zusätzlich XS und XL an. Für medizinische Einmalhandschuhe verweist die DGUV Regel 112-195 ausdrücklich auf die eigene Norm DIN EN 455, die Handschuhe zum einmaligen Gebrauch regelt. Deren Teil 2 legt für Untersuchungshandschuhe je Buchstabengröße die Breite des Handschuhs nur mit einer Spanne fest, für M zum Beispiel 95 mm mit einer Toleranz von ±10 mm (Normentwurf prEN 455-2). Ein M der einen Marke kann deshalb spürbar enger ausfallen als das M einer anderen. Wenn Sie die Marke wechseln, lohnt sich daher ein Blick auf die Maßangaben auf der Packung.
Größe 4, 5 oder 7: was hinter den Zahlen steckt
Viele Leserinnen und Leser stoßen bei der Suche auf Zahlen, die nicht in der Tabelle stehen. Mit der Zoll-Regel lassen sie sich einordnen:
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Größe 7 entspricht nach DGUV einem Handumfang von 178 mm und einer Handlänge von 171 mm. Das ist eine eher schmale bis mittlere Hand und häufig ein „S“ bei Einmalhandschuhen.
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Größe 5 bedeutet rechnerisch etwa 127 mm Umfang. Das liegt unterhalb der DGUV-Tabelle, die erst bei 6 beginnt. Solche Größen finden Sie vor allem bei Kinderhandschuhen oder bei sterilen OP-Handschuhen für sehr schmale Hände: Die Norm DIN EN 455-2 führt OP-Handschuhe ab Größe 5.
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Größe 4 entspricht rund 102 mm Umfang. Das ist eine Kinderhand. Für die Pflege durch Erwachsene spielt diese Größe praktisch keine Rolle.
Für pflegende Angehörige heißt das: Wer bei der Messung unter 152 mm landet, greift zu XS oder zur kleinsten verfügbaren Größe und prüft den Sitz besonders sorgfältig.
Warum die richtige Größe in der Pflege zählt
Bei Schutzhandschuhen geht es um mehr als Bequemlichkeit. Das Institut für Arbeitsschutz der DGUV beschreibt den Zusammenhang klar: Zu kleine Handschuhe werden durch die Dehnung dünner, ihre Barrierewirkung sinkt. Zu große Handschuhe behindern die Arbeit.
In der häuslichen Pflege zeigt sich das ganz konkret:
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Zu klein: Der Handschuh spannt über den Knöcheln, reißt beim Anziehen oder beim Drehen einer Person ein. Bei Kontakt mit Urin, Stuhl oder Wundsekret ist genau das der Moment, in dem der Schutz fehlt. PPM PRO PflegeManagement weist darauf hin, dass zu kleine Modelle keinen zuverlässigen Schutz bieten und leicht einreißen.
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Zu groß: Überstehende Fingerspitzen falten sich, Sie spüren weniger, und der Handschuh kann beim Waschen oder Eincremen abrutschen. Kleine Handgriffe wie das Öffnen einer Tube oder das Lösen eines Klebestreifens werden mühsam.
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Passend: Der Handschuh liegt wie eine zweite Haut an, Sie behalten Ihr Tastgefühl und die Hände ermüden weniger, auch wenn Sie mehrmals am Tag wechseln.
Gerade wer täglich pflegt, zieht über das Jahr hinweg Hunderte Paar Handschuhe an. Eine falsche Größe kostet dann nicht nur Material, sondern auch Nerven.
Material und Passform: Nitril, Latex, Vinyl
Die gemessene Größe ist der Ausgangspunkt, das Material entscheidet mit, wie sich der Handschuh anfühlt. Laut PPM PRO PflegeManagement liegt die Elastizität bei Latex bei rund 800 Prozent, bei Nitril bei rund 600 Prozent und bei Vinyl bei nur rund 300 Prozent. Latex schmiegt sich deshalb eng an und bietet einen sehr guten Griff. Nitril ist etwas weniger elastisch, zeigt aber sehr gute Werte bei der Durchstichfestigkeit. Vinyl gibt kaum nach, hat Nachteile bei Reiß- und Durchstichfestigkeit und wird vor allem dort eingesetzt, wo keine hohe mechanische Belastung oder Barrierewirkung gefragt ist.
Praktisch heißt das: Je weniger ein Material nachgibt, desto genauer muss die Größe stimmen. Liegen Sie zwischen zwei Größen, entscheidet der Praxistest. Welches Material zu welcher Pflegesituation passt und was bei einer Latexallergie gilt, haben wir im Ratgeber Nitril oder Latex in der Pflege ausführlich zusammengestellt.
Der Praxistest: sitzt der Handschuh?
Die Tabelle sagt Ihnen, wo Sie anfangen. Ob ein Handschuh wirklich passt, merken Sie erst beim Tragen. So prüfen Sie den Sitz:
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Vorbereitung: Hände desinfizieren; bei sichtbarer Verschmutzung vorher waschen und gründlich abtrocknen. Feuchte Hände lassen sich schwer in den Handschuh schieben und erhöhen das Risiko, dass er einreißt.
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Anziehen: Den Handschuh am Bund greifen und die Außenfläche möglichst wenig berühren. Dann über das Handgelenk ziehen.
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Fingerspitzen prüfen: Es darf kein Luftpolster und kein loser Zipfel an den Fingerkuppen stehen. Gleichzeitig sollen die Fingerspitzen nicht gegen das Material drücken.
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Faust machen: Ballen Sie die Hand zur Faust und strecken Sie sie wieder. Spannt es über den Knöcheln oder zwischen Daumen und Zeigefinger, ist der Handschuh zu klein.
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Feinarbeit testen: Heben Sie eine Münze vom Tisch auf oder öffnen Sie eine Tube. Gelingt das ohne Fummeln, stimmt das Tastgefühl.
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Bund kontrollieren: Der Rand soll das Handgelenk bedecken und nicht von selbst herunterrollen.
Zwei weitere Punkte aus dem Pflegealltag: Lange oder künstliche Fingernägel und Ringe beschädigen das dünne Material leicht. Und Handschuhe, die Sie versehentlich mit aus der Box gezogen haben, schieben Sie nicht zurück. Die S2k-Leitlinie Händedesinfektion empfiehlt, Handschuhe aus Pappboxen nur mit unmittelbar zuvor desinfizierten Händen zu entnehmen, weil nachgerutschte Handschuhe beim Zurückschieben verunreinigt werden können. Nach dem Ausziehen folgt die Händedesinfektion. Wie Sie Hände- und Flächendesinfektion richtig anwenden, lesen Sie in unserem Beitrag zu Desinfektionsmitteln in der Pflege.
Wenn Umfang und Länge nicht zusammenpassen
Nicht jede Hand entspricht der Tabelle. Manche Menschen haben eine breite Handfläche und kurze Finger, andere eine schmale Hand mit langen Fingern. Bei Einmalhandschuhen ist der Umfang meist der wichtigere Wert, weil das Material an der breitesten Stelle am stärksten gedehnt wird. Die Länge wird dann zum Thema, wenn die Fingerspitzen im passenden Umfang an das Ende stoßen.
Unsere Faustregel:
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Umfang passt, Finger stoßen an: eine Größe größer probieren oder ein Modell mit längerem Schnitt wählen.
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Umfang passt, Fingerspitzen sind leer: bei der Größe bleiben und auf ein Material mit mehr Dehnbarkeit wechseln, etwa Nitril statt Vinyl.
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Umfang liegt genau zwischen zwei Größen: beide Größen bei einer echten Pflegetätigkeit testen, nicht nur beim Anprobieren am Küchentisch.
Wenn mehrere Menschen pflegen
In vielen Familien teilen sich zwei oder drei Personen die Pflege: die Tochter am Morgen, der Partner am Abend, ein Pflegedienst zwischendurch. Die Hände sind dabei selten gleich groß. Ein M, das der einen Person passt, kann für den anderen zu eng sein.
Bewährt hat sich, die Handgrößen aller Beteiligten einmal zu messen und auf einem Zettel bei den Pflegeutensilien zu notieren. Dann wissen alle, welche Packung für wen gedacht ist. Eine einzige Größe für alle ist ein Kompromiss, der meist zulasten des Schutzes geht, weil jemand mit zu kleinen Handschuhen arbeitet. Ein ambulanter Pflegedienst bringt in der Regel eigene Handschuhe mit. Die Handschuhe aus der Pflegebox sind ohnehin für die private Pflege gedacht: Laut Verbraucherzentrale dient der Anspruch nicht dazu, den Pflegedienst damit zu versorgen. Für die Angehörigen lohnt es sich, die eigene Größe vorrätig zu haben.
Einmalhandschuhe über die Pflegebox
Einmalhandschuhe gehören zu den zum Verbrauch bestimmten Pflegehilfsmitteln nach § 40 Absatz 2 SGB XI. Für diese Hilfsmittel übernimmt die Pflegekasse laut § 40 SGB XI monatlich bis zu 42 Euro, wenn ein Pflegegrad vorliegt und die Pflege zu Hause stattfindet. Nach dem Entwurf des Pflegeneuordnungsgesetzes (PNOG), den das Bundeskabinett am 30. September 2026 beschlossen hat, soll dieser Anspruch zum 1. Januar 2027 entfallen (Altenheim). In Pflegegrad 2 bis 5 sollen Verbrauchsprodukte dann aus dem neuen Entlastungsbudget bezahlt werden; für Pflegegrad 1 ist laut pflege.de kein Entlastungsbudget vorgesehen. Beschlossen ist das noch nicht: Der Bundestag muss den Entwurf noch beraten, Änderungen sind möglich.
Genau dafür gibt es unsere Pflegebox: Sie stellen Einmalhandschuhe und weitere Pflegehilfsmittel wie Händedesinfektion, Schutzschürzen oder Bettschutzeinlagen aus Markenprodukten zusammen, wir rechnen direkt mit der Pflegekasse ab und liefern jeden Monat kostenlos nach Hause. Passt ein Produkt nicht mehr, passen Sie die Zusammenstellung an, eine Mindestlaufzeit gibt es nicht. Den Antrag stellen Sie in wenigen Minuten online über Pflegehilfsmittel beantragen. Welche Artikel zur Auswahl stehen, zeigt die Übersicht unserer Pflegehilfsmittel-Produkte. Wer zusätzlich Handschuhe auf Vorrat braucht, findet im Shop Einmalhandschuhe aus Nitril, Latex und Vinyl.
Unsere Sicht aus der täglichen Versorgung
Wir stellen jeden Monat Pflegeboxen für Haushalte zusammen, in denen Angehörige pflegen. Einmalhandschuhe gehören dabei fast immer dazu, und gerade bei ihnen ist die Größe kein Detail. Ein Handschuh, der kneift, wird ungern angezogen, und ein Handschuh, der schlackert, wird schnell wieder ausgezogen. Beides endet damit, dass im entscheidenden Moment ohne Schutz gearbeitet wird.
Unser Rat deshalb: Nehmen Sie sich einmal die zwei Minuten für das Maßband, statt nach Gefühl „M“ zu bestellen. Notieren Sie Ihre Größe und die Ihrer Mitpflegenden. Und wenn sich nach einigen Wochen zeigt, dass ein Material oder eine Größe im Alltag nicht passt, ändern Sie die Zusammenstellung. Die Pflegebox ist kein starres Paket, sie soll sich nach Ihrem Pflegealltag richten. Wer die Hände gut geschützt weiß, pflegt entspannter, und das spüren auch die Menschen, die gepflegt werden. Für die übrigen Handgriffe rund um die tägliche Pflege haben wir die Grundsätze der Körperpflege zusammengefasst.
— David
Häufige Fragen
Welche Handschuhgrößen gibt es?
Nach der DGUV Regel sind die Handgrößen 6 bis 11 festgelegt, halbe Größen liegen dazwischen. Einmalhandschuhe für die Pflege werden meist in Buchstaben verkauft, üblich sind S, M und L, oft ergänzt um XS und XL. Sterile Handschuhe gibt es in Zahlengrößen, typischerweise von 6 bis 9.
Was bedeutet Größe 7 bei Handschuhen?
Größe 7 steht für einen Handumfang von 178 mm und eine Handlänge von 171 mm. Die Zahl entspricht etwa dem Umfang in Zoll, denn 7 Zoll sind 177,8 mm. Bei Einmalhandschuhen fällt eine 7 häufig unter „S“, prüfen Sie aber die Tabelle des Herstellers.
Messe ich die rechte oder die linke Hand?
Messen Sie die Hand, mit der Sie hauptsächlich arbeiten, bei Rechtshändern also meist die rechte. Sie ist oft etwas kräftiger. Liegen beide Hände in unterschiedlichen Größen, richten Sie sich nach der größeren, damit der Handschuh dort nicht spannt.
Was mache ich, wenn ich zwischen zwei Größen liege?
Testen Sie beide Größen bei einer echten Tätigkeit, etwa beim Waschen oder beim Wechseln einer Bettschutzeinlage. Spannt die kleinere über den Knöcheln, nehmen Sie die größere.
Zahlt die Pflegekasse Einmalhandschuhe?
Ja, wenn ein Pflegegrad vorliegt und die Pflege zu Hause erfolgt. Einmalhandschuhe zählen zu den Pflegehilfsmitteln zum Verbrauch, für die die Pflegekasse nach § 40 Absatz 2 SGB XI monatlich bis zu 42 Euro übernimmt. Über die Pflegebox bekommen Sie sie zusammen mit weiteren Hilfsmitteln geliefert, abgerechnet wird direkt mit der Kasse. Nach dem Kabinettsentwurf des Pflegeneuordnungsgesetzes soll dieser Anspruch zum 1. Januar 2027 entfallen; beschlossen ist das noch nicht.
Quellen
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DGUV Regel 112-195: Benutzung von Schutzhandschuhen, Abschnitt 4.3 (BGN, Deutschland)
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IFA der DGUV: Häufig gestellte Fragen zu Schutzhandschuhen (Deutschland)
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PPM PRO PflegeManagement: Einmalhandschuhe in der Pflege (Deutschland)
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§ 40 SGB XI: Pflegehilfsmittel und wohnumfeldverbessernde Maßnahmen (Deutschland)
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DGKH: S2k-Leitlinie Händedesinfektion und Händehygiene, 2023 (Deutschland)
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Verbraucherzentrale: Pflegehilfsmittel zum Verbrauch (Deutschland)
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Bundesministerium für Gesundheit: Pflegeneuordnungsgesetz (PNOG) (Deutschland)
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Altenheim: Kabinett beschließt Pflegeneuordnungsgesetz (Deutschland)
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